SAR filles - Techniques

Concept technique de formation des joueuses SAR M16

NIVEAU IV : INITIATION A LA PERFORMANCE
Région : SAR M16
Clubs : DJB1/ DJA2 / D3L (15-17 ans)

Généralités

L’entraîneur cherche d’une part à compléter les SFM travaillés au NIVEAU II et III et d’autre part à développer les aptitudes technico-tactiques des joueuses en les basant sur une préparation physique générale plus conséquente encore qu’aux niveaux précédents (modèle : CP annexée). A l’entraînement, l’objectif principal porte sur l’exécution correcte des SFM de base, des schémas et des combinaisons tactiques très simples en terme de constance et de précision. La notion de flexibilité est introduite.
Des objectifs en terme de performance peuvent également être envisagés à ce stade.

A propos du système de jeu

Système 6-2, c’est-à-dire spécialisation de 2 passeuses entourées de 4 attaquantes (non-spécialisées), MAIS les passeuses sont également capables d’attaquer. Avec un groupe très avancé, prévoir la spécialisation des attaquantes aile-centre et débuter les pénés systématiques de la passeuse arrière en phase de jeu. En fin de période, et si une passeuse en démontre les qualités spécifiques, evt tendre vers un système 5-1.

Idées de base

  • une certaine rigueur dans le contrôle de balle, (bcp d’exercices répétitifs qui exigent le contrôle de la balle et de la flexibilité). Introduction progressive de « projets tactiques ».

Sélection pour la SAR M16

a) Invitations personnelles envoyées à un certain nombre de joueuses détectées ; invitation aux clubs à inscrire certaines de leurs joueuses librement ; période : dès août
b) « Entraînements ouverts » répartis en alternance dans les deux parties de la région Jura-Seeland (Nord et Sud) ; période : septembre-décembre
c) En décembre, le cadre M16 définitif (14 joueuses) est déterminé

Exigences demandées aux sélectionnées

  • 3 à 4 entraînements par semaine, dont si possible avec une équipe DJA1, D3L ou D2L
  • participation à un double championnat fortement souhaité
  • accepter, si cela est demandé, de prendre part aux entraînements volleyjumpers et accepter, le cas échéant, les activité s de la sélection nationale (équipes cadettes et juniors)

Critères de sélections

  • taille
  • capacités de coordination ; potentiel physique
  • niveau technique ; expérience de jeu
  • capacité de cognition ; engagement émotionnel
  • jouerie ; capacité de performance
  • ambitions ; charge d’entraînement